Άρθρα
Αυτό μπορεί να τους επιτρέψει να φύγουν από τα σπίτια τους, να κάνουν λίγη καλή σωματική άσκηση και να βγουν σε εξωτερικούς χώρους, και θα σπάσετε τη νέα μονοτονία του να είναι κανείς παγιδευμένος μέσα. Ένας από τους κύριους παράγοντες που προκαλούν τη θερμοκρασία της καμπίνας, τόσο για τους απομονωμένους επαγγελματίες όσο και για εκείνους που έχουν κολλήσει μέσα στον χώρο, είναι ο πολύ λίγος καθαρός αέρας. Η προσοχή σας σε αντικείμενα που σας αρέσουν είναι Bruce Bet μπόνους παραπομπής πρωταρχικής σημασίας για να αποτρέψετε την πλήξη και την ανησυχία. Διαβάστε βιβλία, ασχοληθείτε με παζλ ή ασχοληθείτε με καινοτόμα χόμπι όπως ζωγραφική, δημιουργία ή χειροτεχνία. Η νέα πνευματική διέγερση που προέρχεται από αυτά τα πράγματα θα κρατήσει το μυαλό σας καθαρό, βοηθώντας στην αποφυγή των σκέψεων μακριά από την απάθεια ή τον θυμό που συχνά συμπληρώνουν τη θερμοκρασία της καμπίνας. Είναι η εκμάθηση μιας άλλης εμπειρίας ή δραστηριότητας που ψάχνετε εδώ και πολύ καιρό, αλλά δεν έχετε χρόνο για αυτήν – αυτό μπορεί να σας δώσει μια αίσθηση αποστολής και επιτυχίας.
Από το Ανακαλύπτοντας Κεφάλι
Κανονική προβολή ημερήσιας διάταξης που περιλαμβάνει φίλους-παίκτες για να παραμείνετε συναισθηματικά συνδεδεμένοι και εσείς να συνδεθείτε. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να παρακολουθείτε εκδηλώσεις γειτονιάς, διαφορετικά εκδηλώσεις που θα σας επιτρέψουν να δραστηριοποιηθείτε με άτομα και να ξεπεράσετε τον νέο χωρισμό. Τα σωματικά συμπτώματα της θερμοκρασίας της καμπίνας μπορούν επίσης να εμφανιστούν λόγω της ανεπαρκούς σωματικής άσκησης και της έλλειψης έκθεσης στο καθαρό φως.
Γιατί συμβαίνει ο πυρετός της καμπίνας
Μια ακριβής ανάλυση καθιστά δυνατή την εφαρμογή της συμβατής θεραπείας, η οποία μπορεί να καλύπτει θεραπεία, θεραπεία ή συνδυασμό και των δύο. Η πλειοψηφία των ανθρώπων βίωσε αυτό το αποτέλεσμα στην πανδημία COVID-19. Λόγω της κοινωνικής αποστασιοποίησης, των αιτημάτων για στέγαση και των πιθανών καραντινών, υπάρχει μια απειλητική για τη ζωή αλλαγή όσον αφορά τον αριθμό των προσωπικών επαφών που είχαν οι άνθρωποι για μεγάλα επεισόδια. Μετά την ξεκούραση, μπορείτε να συνεχίσετε τη διασκέδαση στην αίθουσα παιχνιδιών, όπου μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι είστε μαθητευμένοι στο τραπέζι μπιλιάρδου, στο νέο παιχνίδι ποδοσφαιράκι ή ακόμα και στο multigame leave-up arcade. Το τηλεοπτικό κλείδωμα σας επιτρέπει να απολαύσετε μια χαλαρωτική βραδιά ταινιών όταν δεν θέλετε να ζήσετε.
Παρατηρήστε ότι αυτά τα επεισόδια μπορεί να υποδηλώνουν μια σειρά από άλλα συναισθηματικά προβλήματα. Σε περίπτωση που αυτές οι κρίσεις είναι τραυματικές και επηρεάζουν τη λειτουργία σας, ένας έμπειρος ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν έχετε μια ιάσιμη λοίμωξη. Με λίγη καινοτομία, μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο σε μια συναρπαστική περιπέτεια. Σε προφανές είδος πόλης, δημιουργήστε μια λίστα αναπαραγωγής με τα αγαπημένα σας τραγούδια και μπορείτε να τους κάνετε να χορέψουν στη δροσερή ατμόσφαιρα της καμπίνας.
Πρέπει να καταλάβω
Με την έναρξη της νέας πανδημίας COVID-19, καθώς και των προκύπτοντων προτύπων καραντίνας και κοινωνικής αποστασιοποίησης, η προσοχή των ανθρώπων στα χαρακτηριστικά του «καπνίσματος» αυξήθηκε. Ο «καπνισμός» συμβαίνει πάντα σε άτομα με μεγάλη διάρκεια ζωής και ελάχιστη ή καθόλου εμπειρία του εξωτερικού κόσμου. Επομένως, η εμπειρία θα είναι εξαιρετικά έντονη και θα έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία, όπως για παράδειγμα. Αυτό θα ισχύει για τους απομονωμένους επαγγελματίες όλη την ημέρα και μπορεί σταδιακά να μειώσει την απόδοση και την απόδοση. Η καθιέρωση ενός καθημερινού προγράμματος μπορεί επίσης να βοηθήσει στον μετριασμό των επιπτώσεων του «καπνίσματος». Με μια επίπεδη ατζέντα για να έχετε θέματα όπως λειτουργίες, δράση, πιάτα και δημόσιες αλληλεπιδράσεις, προσφέρετε δομή και μια αίσθηση κανονικότητας.
Συμπτώματα
Η διαχείριση του εαυτού σας με μια καθημερινή ατζέντα και η λίστα ελέγχου "κάνε" είναι στην πραγματικότητα μια χρήσιμη λύση για να διατηρήσετε μια αίσθηση κανονικότητας και να βελτιστοποιήσετε τα αποτελέσματα για άτομα που εργάζονται από το σπίτι. Μπορείτε επίσης να βιώσετε την ατυχία, μια μορφή συστηματικής καταθλιπτικής ασθένειας που προκαλεί επεισόδια όπως τα σοβαρά όσο και οι άλλες μορφές απελπισίας. Αυτή η ανάρτηση βασίζεται σε ιατρικά δεδομένα, που συγκεντρώθηκαν από επαγγελματίες και μπορείτε στην πραγματικότητα να τη δείτε χάρη στο εκπαιδευμένο προσωπικό μας. Λάβετε υπόψη ότι ο αριθμός μέσα στις παρενθέσεις (1, dos, κ.λπ.) είναι σύνδεσμοι με δυνατότητα κλικ, ώστε να μπορείτε να αξιολογήσετε ιατρικά το πτυχίο σας.
Η κατανόηση ότι μπορεί να έχετε μια συναρπαστική ή ενδιαφέρουσα δραστηριότητα που έρχεται μπορεί να σας βοηθήσει να συνεχίσετε. Η θερμοκρασία στην καμπίνα είναι ένα συναισθηματικό αίσθημα που αυξάνεται όταν κάποιος δεν έχει κοινωνική αλληλεπίδραση που περιορίζεται σε εσωτερικό χώρο. Αυτό είναι χαρακτηριστικό των ανθρώπων που βρίσκονται σε καραντίνα λόγω ασθένειας ή είναι εγκλωβισμένοι στον καιρό. Πάντα να μιλάτε με τον γιατρό σας ή οποιονδήποτε άλλο εγγεγραμμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Πάντα να συμβουλεύεστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε κάποια από τις νεότερες διαδικασίες ή εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την υγεία του. Μην ξεχνάτε την ιατρική συμβουλή, διαφορετικά επιβραδύνετε την αναζήτηση ιατρικής συμβουλής, λόγω κάποιου προβλήματος που συνεχίζετε να διαβάζετε τον ιστότοπο.
Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε παραλλαγές εκτός δράσης, όπως για παράδειγμα γυμναστική στο κέντρο, προπόνηση με βάρη, αν δεν σας αρέσει η επεκτατική συμπεριφορά, για να διατηρήσετε τα πράγματα ενδιαφέροντα και να διατηρήσετε τη σωματική σας υγεία. Ένα κενό που σας κάνει να νιώθετε ελκυστικοί μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε από τον περιορισμό και θα ανησυχήσετε. Το Σύνδρομο Θερμοκρασίας Καμπίνας δεν είναι μια επίσημα αποδεκτή ιατρική πάθηση, ωστόσο, είναι ένας καλός όρος στην καθομιλουμένη που πάντα υποδηλώνει τις νέες ψυχολογικές αρνητικές επιπτώσεις της παρατεταμένης απομόνωσης και μπορεί να σας προκαλέσει περιορισμό. Από τη Lisa Fritscher. Η Lisa Fritscher είναι αυτοαπασχολούμενη συγγραφέας και μπορεί να έχει έντονη ανάγκη από φοβίες ή οποιαδήποτε άλλη ψυχολογική πληροφορία. Ο πυρετός της καμπίνας δεν είναι μια συγκεκριμένη ανάλυση, αλλά μάλλον ένας συνδυασμός επεισοδίων που μπορεί να εμφανίζονται κάτω από αυτές τις συνθήκες.
